Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 81,15g | Prot: 150,70g | Karb: 158,73g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Supplementler Whey Protein, Kelly's Fitness Club Granola Badem Turna Yemişi. Makan Siang: Sebzeli Tavuk Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Popeyes 10'Lu Nuggets, KFC Tavuk Burger. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|