Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 177,30g | Karb: 15,94g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 炒小白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 吳郭魚, 午仔魚, 芥蘭. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|