Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2597 kkal
|
Lemak: 95,60g | Prot: 105,93g | Karb: 327,60g.
Makan Pagi: Superfresh Ispanaklı Rulo Börek, Ispanaklı Börek. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Dalak, Dalak. Makan Malam: Tavuklu Pilav. Camilan/Lainnya: Peynirli Sıkma, Halka Tatlısı, Ekmek, Tavuk Derisi, Elma, Kakaolu Kek, Portakal, Portakal. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bülentovacik68
|