Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 104,33g | Prot: 59,35g | Karb: 184,06g.
Makan Pagi: Глобус Сыр Палермо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжанин Яйцо Куриное , Harry's Хлеб Тостовый, Индилайт Колбаса Грандос, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Siang: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великоросс Спаржа по-Корейски. Makan Malam: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, The Agronom Нутовые Палочки Двойной Чеддер, Самокат Маффин Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|