Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2015
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 89,87g | Karb: 138,16g.
Makan Pagi: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Zgougou. Makan Siang: Poivrons Farcis. Makan Malam: Pain Libanais, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Camilan/Lainnya: Mojito, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Mandi - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Latihan Perut - 5 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Cyrine18
|