Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 111,51g | Karb: 145,07g.
Makan Pagi: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo, Café, Quatá Queijo tipo Cottage. Makan Siang: Kiwi, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Brócolis. Makan Malam: Atum em Óleo (Enlatado), Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Camilan/Lainnya: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan rackscirqueira
|