Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 71,61g | Prot: 77,59g | Karb: 185,81g.
Makan Pagi: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Эндакси Сироп Топинамбура, Ландерс Сыр Легкий, Оладьи кукурузно-пшеничные. Makan Siang: Бабушкина Пастила Пастила, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Щи на говядине. Makan Malam: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Перекресток Студень из Говядины, Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Богатырь, Творожная запеканка с изюмом на кефире, Сгущёнка варёная (без варения). lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Membersihkan - 40 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|