Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2015
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3308 kkal
|
Lemak: 114,27g | Prot: 184,21g | Karb: 379,73g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast, Ja! Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Shake, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: prinzessbohnen, vossko hähnchen, raps, Frosta Hähnchenpaella, zwiebeln, paprika, möhre, Orangen, Walnüsse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Lidl Roggenvollkornbrot, prinzessbohnen, vossko hähnchen, raps, Frosta Hähnchenpaella, zwiebeln, paprika, möhre. Camilan/Lainnya: Mandarinen Quarkschnitten, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Milka Alpenmilch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|