Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 82,36g | Karb: 257,35g.
Makan Pagi: Compliments Fruity Hoops, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine. Makan Siang: Bananas, Clementines. Makan Malam: McCain Breakfast Potato Patties, Great Value Bacon Style Turkey, Superstore Sliced Italian Loaf, Great Value Boneless Smoked Ham, Egg. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|