Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 47,44g | Karb: 140,69g.
Makan Pagi: Cheesecake . Makan Siang: KFC Hot Wing , HP Honey BBQ Sauce, Asda Extra Special Aromatico Tomatoes, Tesco British Red Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Garlic & Herb Sauce. Makan Malam: Lotus Biscoff, Lotus Biscoff Cream . Camilan/Lainnya: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Medium Eggs, Clover Light Butter, Warburtons Thin Plain Bagel. lagi...
|
|
1234 kkal
|
Latihan:
Cardio - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|