Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 101,46g | Prot: 133,26g | Karb: 138,03g.
Makan Pagi: Пестравка Молоко 3,2%, Bushido Кофе Растворимый , Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Denmax Сыр Мягкий, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Авокадо. Makan Siang: Томатный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Кинза, Цветная Капуста, Goodman Филе Миньон, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Буррата. Makan Malam: Фишка Сухарики Сметана и Лук, WKUP Энергетик, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Denmax Сыр Мягкий, Alpen Gold Шоколад Молочный, Голден Яблоко . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|