Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 93,81g | Prot: 91,63g | Karb: 225,45g.
Makan Pagi: Mirel Торт Наполеон, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Магнит Банан, Протеиновый кекс, Варенье Черничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Черемушки Сочник с Творогом , Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат с черри. Makan Malam: Котлеты из Говядины, Суфле из ряженки, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Рич Сок Персиковый, Domino’s Pizza Пицца Жульен, Aristocrat Капучино Амаретто , Якитория Калифорния. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|