Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 164,32g | Karb: 313,41g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Сметана 15%, Кофе Латте, Манник тыквенный, Минтай Жареный, Булгур (Вареный). Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Кунжутное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Makan Malam: Бахетле Пирог с Яблоками, Банан, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны, Грибы со сливками. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишнёвой Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|