Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 47,76g | Karb: 180,06g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Siang: Çay (Demlenmiş), Domates Çorbası, Kadınbudu Köfte, Patates Püresi, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Makan Malam: Çay (Demlenmiş), Yayla Yayla Çorbası , Salçalı Makarna, Cevizli Baklava. Camilan/Lainnya: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Domates Zeytin Kekik, Sütaş Ayran, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Galeta. lagi...
|
|
520 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kasvetlikedii
|