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DAJEEEEEEEEEEE......!!!
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94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1894 kkal
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Lemak: 70,64g | Prot: 63,93g | Karb: 237,79g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate, Frutta & Natura Confettura Extra di Fragole. Makan Siang: Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Salsiccia di Maiale Fresca, Banana, Caffè Espresso, Conad Tartufo Bianco, Barilla Pappardelle all'uovo. Makan Malam: Mela, Salsiccia di Maiale Fresca, Sciropppo o Liquore, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, Scotti Gallette di Riso, Polpette di Manzo. Camilan/Lainnya: Banana, Caffè (Espresso). lagi...
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3037 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ventresca74
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