Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
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100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1577 kkal
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Lemak: 76,97g | Prot: 140,99g | Karb: 66,19g.
Makan Pagi: Goldähren Körner Balance Sandwich, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Frischkäse Balance, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: All Seasons Petersilie , Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Süße Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chili , GutBio Blumenkohl . Makan Malam: Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und Eigenem Saft, Süße Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Camilan/Lainnya: Lyttos Yogri 2% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Pure White Chocolate. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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