Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 94,76g | Karb: 163,71g.
Makan Pagi: Ленивая ачма. Makan Siang: Фисташки, Салат со Свеклой и Черносливом, Hatimaki Хот Токио, Hatimaki Королевский, Farfor Филадельфия-One, Фарфор Закат Креветки, Суши Весла Жареный Ролл Филадельфия Криспи, Суши Весла Роллы Филадельфия Спешл, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Makan Malam: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Яблонька Буше. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|