Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 155,38g | Karb: 143,69g.
Makan Pagi: Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 牛後腿肉, 黃肉甘薯, 四神湯. Makan Malam: 7-11 雞胗, 中華 雞蛋豆腐, 黃肉甘薯, 台灣鯛魚片（生）. Camilan/Lainnya: 台灣鯛魚片（生）, 中華 雞蛋豆腐, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 茂谷柑. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|