|
Ai que difícil!!! Já deu as calorias do dia e nem jantei 🤦🏻
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 108,67g | Karb: 128,31g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Oba Filé Mignon Bovino, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Purê de Mandioquinha, Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: Ceviche de Tilápia. Camilan/Lainnya: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Crepioca, Mamão Papaia. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|