Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 169,32g | Karb: 272,31g.
Makan Pagi: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Meggle Streichzart Gesalzen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Milram Körniger Frischkäse. Sebelum Makan Malam: Aldi Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Freshona Bio Organic Italienische Tomaten Gehackt Basilikum, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Barilla Fusilli, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Haribo Vampire, Haribo Vampire. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|