Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 152,26g | Karb: 247,62g.
Makan Pagi: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Makan Siang: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Sebelum Makan Malam: Barilla Fusilli, Edeka Wiener Saftgulasch. Makan Malam: Olivenöl, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Arla Skyr Vanille. lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|