Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 127,89g | Prot: 106,43g | Karb: 21,17g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Natural Life Farinha de Coco, Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Menina Leite de Coco. Makan Siang: Carne de Panela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Abacate, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne de Panela, In Natura Tomate. Camilan/Lainnya: Natural Life Farinha de Coco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Queijo Low Carb. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 5 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joyce_fagundes
|