Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 65,63g | Karb: 115,02g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Füme Jambon, Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Füme Jambon, Pınar Labne, Eti Form Kepekli Bisküvi . Makan Siang: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Fellas Fındık Kakao Granola. Makan Malam: Muz, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Eti Form Kepekli Bisküvi , Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|