Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 160,72g | Karb: 166,06g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Брокколи, Говядина Отварная, ВкусВилл Маккерони. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батон Молодёжный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boy_kov
|