Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 70,80g | Karb: 141,99g.
Makan Malam: Costa Pizza Meeresfrüchte. Camilan/Lainnya: Handl Tyrol Beef Chips, Tonic Water, Stauder Premium Pils, Wodka, Meica Geflügel Würstchen (30g). lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|