Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 39,93g | Karb: 136,06g.
Makan Pagi: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Asda Extra Special Aromatico Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye Omega 3 Fish Fingers. Makan Siang: Sainsbury's Fairtrade Banana, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Warburtons Wholemeal Bread. Makan Malam: Asda Raspberries, Clover Light Butter, Warburtons Thin Plain Bagel, Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Mozzarella, Egg, Heinz Tomato Ketchup. Camilan/Lainnya: Galaxy Milk Chocolate, Sainsbury's Pink Lady Apple Bag, Cheesecake , Cinnamon Danish Pastry , Asda 30% Less Fat Squirty Cream. lagi...
|
|
1252 kkal
|
Latihan:
Cardio - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|