Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 56,63g | Karb: 179,65g.
Makan Pagi: Masło, Chleb, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Makan Siang: Rodzynki, Nasiona Siemienia Lnianego, Orzechy Włoskie, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Płatki Owsiane, Pomarańcze, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. Makan Malam: Muller Froop, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Camilan/Lainnya: Olza Prince Polo Classic XXL. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monikab8787
|