|
😒
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 91,14g | Prot: 72,59g | Karb: 62,52g.
Makan Pagi: Maydanoz, Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Makan Siang: Altınkılıç Kefir, Sebze Sote, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Düğün Çorbası, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Cevizli Baklava. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|