Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 104,65g | Prot: 68,08g | Karb: 189,42g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком. Makan Siang: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский. Makan Malam: Рафаэлло Конфета , Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Soko Grande Сок Манго с Мякотью. lagi...
|
|
4083 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Google Fit - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|