Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2553 kkal
|
Lemak: 112,86g | Prot: 98,74g | Karb: 275,80g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Papaya. Makan Siang: Rosengarten Gomasio, Vollmilch, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. Makan Malam: Schär Mandelhörnchen, Ziegenkäse (Weich), Baguette. Camilan/Lainnya: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|