Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3179 kkal
|
Lemak: 137,76g | Prot: 233,95g | Karb: 243,68g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Makan Siang: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Aldi Hähnchen Innenfilet. Makan Malam: Penny Markt Cornichons, Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei, K-Classic Knusprige Reiswaffeln mit Meersalz. Camilan/Lainnya: All Stars Oatcake Hafer-Riegel Müsli Yoghurt, Bravo Erdnüsse Pikant, Lidl Protein Bar, Smarties Smarties Mini, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake, Smarties Smarties Mini. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gummyente
|