|
вес уходит стремительно, ещё в субботу у меня было 102 кг, а сегодня 97.3. запекаю курицу в духовке на сегодня.
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 104,05g | Prot: 110,78g | Karb: 0,00g.
Makan Pagi: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вода. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|