Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 81,07g | Karb: 70,58g.
Makan Pagi: Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Скалка Пирог с Черникой и Маскарпоне , Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Клементины, Ветчина. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|