Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 129,24g | Karb: 179,98g.
Makan Pagi: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Куриная Грудка на Гриле, Чечевица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Мистраль Чечевица Вареная, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Global Village Маслины без Косточки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Селяночка Бородинский Хлеб. Makan Malam: Чай с Сахаром, Магнит Яблоки Новый Урожай, Батон Нарезной, Куриная Грудка на Гриле. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|