Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 134,61g | Karb: 148,68g.
Makan Pagi: Яйцо, Рис, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Съешь Меня Авокадо, Лосось. Makan Siang: Призма Яблоко Лиголь, Мистраль Киноа , Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриная Грудка на Гриле, Овощное Соте. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Лента Баклажан , Капуста, Яйцо, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Snickers Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan offany
|