Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 119,04g | Karb: 154,96g.
Makan Pagi: Яйцо, Киноа, Лента Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Каждый День Геркулес. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Makan Malam: Сливочное Масло, Мистраль Рис Жасмин, Растительное Масло, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan offany
|