Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 126,26g | Karb: 146,92g.
Makan Pagi: Мандарины, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Киноа. Makan Siang: Олейна Масло Растительное , Морской Окунь, Гречка, Болгарский Перец. Makan Malam: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Индолина Бедро Индейки . Camilan/Lainnya: Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan offany
|