Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 122,17g | Karb: 100,92g.
Makan Pagi: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Свекла Вареная, Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Съешь Меня Авокадо. Makan Siang: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Makan Malam: Индилайт Голень Индейки, Болгарский Перец, Макароны из Цельной Пшеницы. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan offany
|