Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
447 kkal
|
Lemak: 14,59g | Prot: 50,14g | Karb: 27,69g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Sütlü Kahve. Makan Siang: Çilek. Makan Malam: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|