Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 85,86g | Prot: 130,34g | Karb: 285,92g.
Makan Pagi: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Ананас, Квашеная Капуста, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Гречка с Курицей. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Апельсин, Квашеная Капуста, Зеленый Острый Перец ч.л., Шпинат, Global Village Руккола, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соленья, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Лепешка Арабская Пита, Рис (Приготовленный с Кокосовым Молоком), Куриное Карри. Camilan/Lainnya: Груша, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|