Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 147,51g | Karb: 85,69g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Makan Malam: Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский, Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Сваля Творог 5%. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|