Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2015
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 71,96g | Karb: 275,96g.
Makan Pagi: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Egg White, Hillshire Farm Honey Ham, English Muffin, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. Makan Siang: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Sugar, Decaffeinated Coffee, Cedar's Zesty Lemon Hommus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers. Makan Malam: Ritz Crackers - Fresh Stack, Perdue Boneless Chicken Breast, Broccoli (Chopped, Frozen), Hiland Fat Free Skim Milk, Kroger 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Stop & Shop Instant Long Grain White Rice, Cabot 50% Light Cheddar Shredded Cheese. Camilan/Lainnya: Sheila G's Brownie Brittle Toffee Crunch, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cuties Clementines, 479 Degrees Dark Chocolate & Bing Cherries Popcorn, Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Jan 15 oleh anggota: Rockiesfan
|
08 Jan 15 oleh anggota: jmb3450
|
08 Jan 15 oleh anggota: SherrieC
|
Welcome back and nice loss. Good luck.
08 Jan 15 oleh anggota: unamoyer
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sase24
|