|
я все-таки решил поесть, все-таки с прошлого приёма пищи 1 день прошёл. вчера вечером мать притащила домой какую-то лепешку с рисом и морепродуктами, вот сегодня я немного поел. меня убивает то, что я не могу посчитать точное количество кк, но примерно 400кк получается. как и ожидалось, мне теперь плохо и мой желудок умирает. пойду спать, все равно больше ничего делать не могу.
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
480 kkal
|
Lemak: 16,46g | Prot: 23,80g | Karb: 58,27g.
Makan Pagi: Dirol Жвачка Морозная Мята, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Пицца с Морепродуктами. Makan Malam: Ролл с Креветкой, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Dirol Жвачка Морозная Мята, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|