Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 110,33g | Karb: 77,54g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Melão Amarelo, Hortifruti Beterraba Crua, Friboi Capa de Filé, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Melancia, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daianebom
|