Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 59,88g | Karb: 185,09g.
Makan Pagi: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Makan Siang: Kraft Tex Mex Cheese, No Name Sliced Cooked Ham, French or Vienna Bread. Makan Malam: President's Choice Garlic & Butter Croutons, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Caesar Salad Dressing , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Olive Oil , Potato (Flesh and Skin) . Camilan/Lainnya: President's Choice Unsalted Tops Soda Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, Pineapple . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|