Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 38,80g | Prot: 59,21g | Karb: 116,25g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Сахар, Чай с Лимоном, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб Черный, Чай, Голубец, Майонез, Борщ с Курицей. Makan Malam: Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Масло Подсолнечное, Куриная Грудка на Гриле, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|