Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 142,65g | Karb: 147,23g.
Makan Pagi: Kartoffelbrot, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, More Nutrition Light Peanut Creme, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline. Makan Siang: Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Ja! Skyr Natur, Birnen. Makan Malam: Ehrmann Protein Pudding, Möhren, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Pappert Ciabattabrötchen. Camilan/Lainnya: Fitline Protein Max Riegel Chocolate-Mint. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|