|
~2405 kcal
waist 82 cm
BF 14.4%
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2793 kkal
|
Lemak: 123,57g | Prot: 198,71g | Karb: 211,38g.
Makan Pagi: Blueberries, Arugula Lettuce, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate, Pilos Jogurt Proviact 0.9%, Lidl Mcennedy Peanut Butter. Makan Siang: Maslinovo Ulje, Tomatoes, Pilos Adriatikos Sir, Garlic, Lidl Crni Luk, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Barilla Penne Rigate, Lidl Baresa Tomato Puree Double Concentrated, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Asda Salted Peanuts, Indomie Noodles Beef Flavour Govedina, Lidl Pilos Kisela Pavlaka 12%, Domace Svezi Sir 10%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wombat cakani
|