Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 142,35g | Karb: 157,64g.
Makan Pagi: Лента Авокадо, Голден Яблоко , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Русское Море Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Союзная Марка Тунец для Салатов, Чумак Майонез Аппетитный , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Makan Malam: Filippo Berio Масло Оливковое, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Морковь Свежая, Петруха Печень Куриная, La Molisana Макароны. Camilan/Lainnya: Лента Авокадо, Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|