Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 117,35g | Prot: 98,14g | Karb: 119,03g.
Makan Pagi: Café, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Makan Siang: Paleta Bovina, Frango Desfiado, Repolho Refogado, Abobrinha. Makan Malam: Castanhas de Caju, Abacate. Camilan/Lainnya: Pizza com Carne, Brigadeiro. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renata Soraya
|